冷え性・低体温を防ぐ 下半身は重ね着、筋力アップを 指先などが冷たくなる「冷え性」に悩む人には、冬はつらい季節だ。 だが、冷え性といっても実は体の中心部の温度は正常のことが多い。 これに対して問題なのは、体の中心部の体温が下がってしまう「低体…
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