息切れしやすい・・・ 深くゆっくり「長生き呼吸」を 呼吸筋鍛え、自律神経の調整も 心臓や肺の働きに特に異常はないのに、以前より呼吸が浅くなった、息切れしやすくなったと感じる人はいないだろうか。 肺機能や呼吸に関連する筋肉が衰えているからかもし…

「スキンテア」 摩擦やずれでけが 高齢者の皮膚傷つきやすく 「虐待」疑われる例も、テープはがし注意 病院や老人ホームなどで、摩擦やずれによって皮膚が裂けてしまう「スキンテア」への対応が課題になっている。 加齢などで高齢者の皮膚が弱くなり、軽い圧…