脳の疲労 要注意 交感神経酷使、響く 仕事や生活上の疲れがなかなか取れないという人が多い。 疲労の原因は脳の神経細胞にダメージが蓄積するためであることが国内の研究でわかってきた。 疲労のメカニズムや、上手な睡眠の取り方など疲労との付き合い方は・…