認知症になる前に記憶力＆体力をアップ 日常生活で 速読や資格勉強に挑戦 ブログ・会話で経験語る 記憶力や判断力などが衰え、徐々に日常生活も難しくなる認知症。 2025年には700万人に達するとの推計もある。 50代にさしかかる頃から記憶力の衰えを感じ、将…