2017-04-11から1日間の記事一覧

「口中調味」でおいしく健康

生活習慣病 #その他の病気

ごはん・おかず交互に「口中調味」でおいしく健康唾液分泌促し満腹感／塩分取り過ぎ防ぐ口中調味という言葉がある。日本の家庭の食卓で昔から普通に実践されてきた食べ方で、米飯とおかず類を交互に食べ、口の中でゆっくり混ぜ合わせて味わうことを指す…