「手首を返す動き」が痛みのもと スマホ操作は両手で スマホ世代に増加する手のトラブル 親指や手首がピリッと痛むことはないだろうか。 それは腱鞘炎。 スマートフォンやパソコンの使い過ぎが影響するが、女性ホルモンが減少する更年期以降はなりやすい。 …