便秘解消に前進？ 初のガイドラインの気になる中身 トイレに行った後もすっきりしない、便がたまっておなかが痛くなる・・・。 便秘は若い女性だけでなく、60歳以上の中高年の男女が多く悩まされている症状だ。 「たかが便秘」と放置していると生活の質を落…