筋肉は「質の低下」に注意 同じ太さでも足腰に衰え 少しきつい運動を習慣に 女性は30～40代から 筋肉の太さは若い頃と変わっていないように見えても、「質」はどうだろうか。 運動不足などが原因で筋肉の構成が変化し、質が低下している例が多いという。 元…

牛・豚好む男性 糖尿病ご注意 発症リスク4割高く 牛肉や豚肉を多く食べる男性は、あまり食べない男性と比べ、糖尿病を発症する危険が４割高くなるとの調査結果を、国立がん研究センターなどの研究チームがまとめた。 女性では違いが見られなかった。 牛肉や…