2019-07-25から1日間の記事一覧

血管の老化 運動や食事で予防

血管の老化 運動や食事で予防、喫煙は大敵 自分の「血管年齢」を知っているだろうか。 血管が硬くなり血流が悪くなる「動脈硬化」が進むと、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが高まる。 自分の血管がどんな状態なのかを把握し、早めに予防を進めることが大切だ…