花粉症とフラボノイド

花粉症まっさかりです。
医療機関でアレルギーのくすりを処方してもらってみえる方も多いのでは
ないでしょうか。
そして民間療法。
いろんな対策法があります。

きょうは、食品による花粉症対策として「フラボノイド」を取り上げて
みました。

このフラボノイドは、ポリフェノールの一種で野菜や果物に多く含まれ、
花粉症の予防や軽減が期待できるといわれています。

出典　朝日新聞・夕刊　2009.3.9
版権　朝日新聞社

＜関連サイト＞
フラボノイド - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%83%8E%E3%82%A4%E3%83%89

フラボノイド
http://kenko.it-lab.com/info.php/97/
■フラボノイドの効果があると思われるもの
動脈硬化、ストレス、抗酸化作用、高血圧、血行促進、血管強化、ガン（癌）、
花粉症　
■フラボノイドが含まれる食品例
桑の葉、緑茶、アメリカンチェリー、レモ　、菊、みかん（ミカン）、あしたば
（明日葉）、グレープフルーツ、ローズヒップ、　赤ワイン　

フラボノイドによるアレルギー疾患の予防法の確立
http://www.med.osaka-u.ac.jp/pub/imed3/lab_2/page6/flavonoid02.html
■2007年と2008年のスギ花粉症の季節には、フラボノイド（酵素処理
イソケルシトリン）の摂取により、スギ花粉症の結膜炎症状が軽減することを
明らかにしました。

セザンヌ/プロヴァンスの山
http://www.digiart.cc/221_4822.html

＜きょうの一曲＞　時代－徳永英明
http://www.youtube.com/watch?v=Z1RzSEBKLt8&feature=related

読んでいただいて有難うございます。
コメントをお待ちしています。
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