あぶない「やせた高血圧」 その２（２/２）

糖尿病も注意

お酒は、やせ気味で血糖値が高めの人にとっても、油断のならない存在だ。
　
厚労省研究班の調査によると、ＢＭＩが２２未満の比較的やせた人の場合、
日本酒換算で毎日１～２合飲む人が糖尿病になるリスクは、飲まない人に
比べて１．９倍。
２合を超えると２．９倍あった。
ＢＭＩが２５くらいの人では、リスクは高くならなかった。

たとえ太っていなくても、これ以上体重を増やさないことも、血糖値管理
に重要だ。

お茶の水女子大の曽根博仁准教授によると、糖尿病患者の平均ＢＭＩは
英国が２９．４、米国で３２．３。
糖尿病でない健康な人に比べてかなり肥満。
だが、日本人患者はＢＭＩ２３．１と普通の体形だ。

糖尿病は、膵臓でつくられ、糖を処理するホルモンのインスリンが足りなか
ったり、出ていても効きにくかったりする病気。
英米では、肥満によってインスリンが効きにくくなるタイプが中心だ。
　
一方、日本人は、インスリンが不足するタイプが多い。
若いころからやせているのに血糖値が高めなら、インスリンをつくる力が
もともと強くないのかも知れない。
　
「こんな人では、体重がわずかに増えるだけでインスリンが一層効き
にくくなり、糖尿病になりやすい。ＢＭＩが２５以下だからといって、
安心はできません」と曽根さんは警告する。
　
インスリン不足は体質の影響が大きく、生活習慣で改善するのは難しい。
それだけに、インスリンを効きにくくする要因を避けることが大切だ。
肥満のほか、運動不足や喫煙も、インスリンの効きを悪くして糖尿病の
リスクを高めるとされる。

肥満でない人のリスク

滋賀医科大を中心とした研究グループが全国約７千人で調査し、結果を
昨年報告した。
ＢＭＩ（体重＜kg＞÷身長＜ｍ＞÷身長〈ｍ＞）が２５未満の「太って
いない人」で、高血圧や高血糖といった危険因子を複数抱えている人が、
心筋梗塞（こうそく）や脳卒中で死亡するリスクは、因子がない人に比
べて２～３倍あった。
ＢＭＩ２５以上で同様に因子がある人のリスクは１．５～２．４。
太っていない人の方が、リスクの値は高かった。
肥満が前提となるメタボ基準では、こうした人たちのリスクは見落と
されてしまう。
出典　朝日新聞・朝刊　２００８.１０.１２
版権　朝日新聞社