歯ブラシの持ち方は、お箸のように持っても、鉛筆のように握ってもかまわないが、歯の表面に垂直に当てて小刻みに横に磨くと、歯垢をきれいに落としやすい。
利き腕の方から外側、内側、奥歯の順に磨くことを奨励している。
この時に注意すべきなのは、四つ並ぶ切歯は、一気に磨くのではなく、右側と左側の二つずつを磨くようにすること。
一気に横に磨こうとすると、どうしても、左右の端の歯に磨き残しが生じてしまう恐れがある。
利き腕の方から外側、内側、奥歯の順に磨くことを奨励している。
この時に注意すべきなのは、四つ並ぶ切歯は、一気に磨くのではなく、右側と左側の二つずつを磨くようにすること。
一気に横に磨こうとすると、どうしても、左右の端の歯に磨き残しが生じてしまう恐れがある。
奥歯も小臼歯と
大臼歯を分けて磨くのがこつだ。
大臼歯を分けて磨くのがこつだ。
また、幼い子どもは、親があと磨きをしてあげることが不可欠。
大きく口を開けさせると苦痛になるので、子供用歯ブラシとは別にネックの細い歯ブラシを使い、磨き残したかもしれない部分を丁寧に磨いてあげることが重要だ。
１～２歳は切歯の歯の間、３歳ぐらいになると奥歯のみぞ、４～５歳ぐらいでは奥歯の歯の間など、歯垢のたまりやすい場所を重点的に磨くとよい。
歯磨き剤も変わりつつある。
虫歯予防の効果があるフッ素の濃度の上限はこれまで１０００ppmだったが、厚生労働省は今年３月、欧米並みの１５００ppmに引き上げた。
すでに高い濃度の商品が登場している。
ある歯磨剤メーカーの調査では、国内市場でフッ素入りの歯磨き剤は１９９０年代は５割だったが、２０００年代には８割を超え、１６年では９１％を占めるという。
ただ、１０００ppm以上の高い濃度のものは、厚労省は６歳未満の子どもには使用を控えるように通知している。
フッ素の予防効果は高い。
「成人、老年期のむし歯、特に歯の根元にできるむし歯予防に欠かせない」と専門家は話している。
大きく口を開けさせると苦痛になるので、子供用歯ブラシとは別にネックの細い歯ブラシを使い、磨き残したかもしれない部分を丁寧に磨いてあげることが重要だ。
１～２歳は切歯の歯の間、３歳ぐらいになると奥歯のみぞ、４～５歳ぐらいでは奥歯の歯の間など、歯垢のたまりやすい場所を重点的に磨くとよい。
歯磨き剤も変わりつつある。
虫歯予防の効果があるフッ素の濃度の上限はこれまで１０００ppmだったが、厚生労働省は今年３月、欧米並みの１５００ppmに引き上げた。
すでに高い濃度の商品が登場している。
ある歯磨剤メーカーの調査では、国内市場でフッ素入りの歯磨き剤は１９９０年代は５割だったが、２０００年代には８割を超え、１６年では９１％を占めるという。
ただ、１０００ppm以上の高い濃度のものは、厚労省は６歳未満の子どもには使用を控えるように通知している。
フッ素の予防効果は高い。
「成人、老年期のむし歯、特に歯の根元にできるむし歯予防に欠かせない」と専門家は話している。
