少しずつ暖かくなり，何となく体を動かしたくなる季節になりました。
こんな時、普段からだを動かしていない人が急に運動をすると「肉離れ」
を起こすことがあります。
こんな時、普段からだを動かしていない人が急に運動をすると「肉離れ」
を起こすことがあります。
＃肉離れについて
肉離れとは、急激に筋肉が収縮することで筋膜や筋繊維の一部が損傷
して起こります。
スポーツや激しい運動している最中にしばしば起こります。
肉離れとは、直接的な衝撃が原因となっているわけではなく牽引や伸張
のストレスが発生する事が原因です。
肉離れを引き起こしやすい部分は、大腿部、下腿後側、ふくらはぎ、
肋間筋などです。
肉離れとは、急激に筋肉が収縮することで筋膜や筋繊維の一部が損傷
して起こります。
スポーツや激しい運動している最中にしばしば起こります。
肉離れとは、直接的な衝撃が原因となっているわけではなく牽引や伸張
のストレスが発生する事が原因です。
肉離れを引き起こしやすい部分は、大腿部、下腿後側、ふくらはぎ、
肋間筋などです。
＃肉離れの症状とは
肉離れの症状は、程度によって大きく３種類に分けられます。
まず、軽度の場合の肉離れの症状は、筋肉にほとんど損傷がなく歩行
にも障害がありません。
中程度の肉離れの症状は、筋繊維の一部の断裂と筋周囲膜の損傷が起
こっている状態で、歩行にかなりの障害が出ます。
重度の肉離れの症状は、筋肉自体に部分断裂が起こり、歩行ができなく
なったり、歩行が困難になります。
重度の肉離れを起こした場合は、専門医に診てもらう必要があります。
肉離れの症状は、程度によって大きく３種類に分けられます。
まず、軽度の場合の肉離れの症状は、筋肉にほとんど損傷がなく歩行
にも障害がありません。
中程度の肉離れの症状は、筋繊維の一部の断裂と筋周囲膜の損傷が起
こっている状態で、歩行にかなりの障害が出ます。
重度の肉離れの症状は、筋肉自体に部分断裂が起こり、歩行ができなく
なったり、歩行が困難になります。
重度の肉離れを起こした場合は、専門医に診てもらう必要があります。
＃肉離れを起こしたときの治療法
重度の肉離れを起こした場合は、専門医に診てもらわなくてはなりま
せんが、軽度・中程度の肉離れは、初期治療を適切に施せば自然に
治癒します。
肉離れの治療法は、基本的に打撲などと同じでテーピングをしてよく
冷やすことです。
マッサ－ジやストレッチをして刺激をあたえるのは、肉離れが悪化する
原因になるのでやめましょう。
しばらく患部を安静にしたら、温熱療法やマッサージを併用しながら、
リハビリをしてください。
肉離れを起こしたことによって、硬くて弱い筋肉になっているので
損傷部位の血流をよくして治癒を促進させる必要があります。
重度の肉離れを起こした場合は、専門医に診てもらわなくてはなりま
せんが、軽度・中程度の肉離れは、初期治療を適切に施せば自然に
治癒します。
肉離れの治療法は、基本的に打撲などと同じでテーピングをしてよく
冷やすことです。
マッサ－ジやストレッチをして刺激をあたえるのは、肉離れが悪化する
原因になるのでやめましょう。
しばらく患部を安静にしたら、温熱療法やマッサージを併用しながら、
リハビリをしてください。
肉離れを起こしたことによって、硬くて弱い筋肉になっているので
損傷部位の血流をよくして治癒を促進させる必要があります。
＜番外編＞
ハリセンボンの箕輪さん、肺結核で入院 都が相談窓口設置
http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20090406AT1G0601O06042009.html
都は長時間の会話など濃密な接触があったと判断すれば、最寄りの保健所が健康
診断を実施する。都が個別の肺結核感染事例で相談窓口を設けるのは初めて。
＜コメント＞
こんなに大騒ぎになって、ご本人も気の毒なような気もします。
まさに「針のむしろ」です。
ハリセンボンの箕輪さん、肺結核で入院 都が相談窓口設置
http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20090406AT1G0601O06042009.html
都は長時間の会話など濃密な接触があったと判断すれば、最寄りの保健所が健康
診断を実施する。都が個別の肺結核感染事例で相談窓口を設けるのは初めて。
＜コメント＞
こんなに大騒ぎになって、ご本人も気の毒なような気もします。
まさに「針のむしろ」です。
新型インフルワクチン、追加接種で幅広い免疫効果 厚労省
http://health.nikkei.co.jp/news/top/
厚生労働省研究班（研究代表者＝庵原俊昭・国立病院機構三重病院長）は6日、
新型インフルエンザに備えて政府が備蓄しているプレパンデミック（大流行前）
ワクチンの効果や安全性に関する大規模臨床研究の結果を発表した。
1種類のワクチンを接種した場合と比べ、1種類目と間隔を置いて別の種類の
ワクチンを接種（追加接種）した場合に幅広いタイプのウイルスへの免疫が得
られることが分かった。
厚労省は今回の結果を踏まえ、新型インフルの発生前に事前接種に踏み切るか
どうか、今秋をメドに結論を下す。
大流行前ワクチンは、新型インフルに変異する可能性が高いとされる「Ｈ５
Ｎ１型」鳥インフルエンザウイルスを材料に製造し、政府が3000万人分を備蓄
している。厚労省研究班が昨年夏以降に医療関係者ら5971人を対象に先行接種
し、効果や安全性を調べる大規模臨床研究を実施していた。
＜コメント＞
「大流行前ワクチン」は先行接種した際に入院騒ぎまで起こり、安全性はまだ
確立されていません。
「医療関係者ら5971人」もどのような対象者かも調べた範囲ではわかりません。
厚労省の官僚や舛添大臣はその中に入っていたのでしょうか。
http://health.nikkei.co.jp/news/top/
厚生労働省研究班（研究代表者＝庵原俊昭・国立病院機構三重病院長）は6日、
新型インフルエンザに備えて政府が備蓄しているプレパンデミック（大流行前）
ワクチンの効果や安全性に関する大規模臨床研究の結果を発表した。
1種類のワクチンを接種した場合と比べ、1種類目と間隔を置いて別の種類の
ワクチンを接種（追加接種）した場合に幅広いタイプのウイルスへの免疫が得
られることが分かった。
厚労省は今回の結果を踏まえ、新型インフルの発生前に事前接種に踏み切るか
どうか、今秋をメドに結論を下す。
大流行前ワクチンは、新型インフルに変異する可能性が高いとされる「Ｈ５
Ｎ１型」鳥インフルエンザウイルスを材料に製造し、政府が3000万人分を備蓄
している。厚労省研究班が昨年夏以降に医療関係者ら5971人を対象に先行接種
し、効果や安全性を調べる大規模臨床研究を実施していた。
＜コメント＞
「大流行前ワクチン」は先行接種した際に入院騒ぎまで起こり、安全性はまだ
確立されていません。
「医療関係者ら5971人」もどのような対象者かも調べた範囲ではわかりません。
厚労省の官僚や舛添大臣はその中に入っていたのでしょうか。
