きつい昼夜逆転シフトで短命に マウス体内時計に乱れ
長期間にわたって頻繁に昼夜が逆転して体内時計が乱されると、寿命が短くなる傾向にあることを、京都府立医大の研究チームがマウスの実験で明らかにした。人間でもシフト勤務の職場は多いが、シフトの組み方によって体の負担や体内時計の乱れを減らせる可能性があるとしている。
国際科学誌に発表した。
体内時計が乱れると、睡眠障害など様々な病気のリスクが高まることが知られ、老齢マウスの実験で死亡率が上がることも分かっているが、長期的な影響は不明だった。
環境生理学の研究チームは、明るい時間帯を７日間ごとに８時間ずつ後ろ倒しにずらしていく「ゆるいシフト」と４日間ごとに８時間ずつ前倒しする「きついシフト」の二つの環境下でマウスを育て、１年９カ月の長期間にわたり行動リズムの変化などを調べた。
ゆるいシフトだと体内時計に乱れは出なかったが、きついシフトではマウスが変化に適応できず、活動や休息の行動リズムが昼夜と関係なく乱れた。
きついシフトは３４匹中９匹が死んだのに対し、ゆるい方は１４匹中１匹だけで、死亡率はきつい方が４.２６倍高いと推定された。死んだマウスの６７％で白血球の増加など炎症反応が確認された。
研究チーム代表は「シフト勤務のタイプによって健康への影響が異なる可能性がある。どんなシフトなら負担が少ないのか研究したい」と話している。
参考・引用 朝日新聞 2017.10.17
